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【更年期/50代】冬の冷えは“お腹"より“背中"が先な理由|内臓の働きと背中の関係2025年12月08日【大阪/岸和田】更年期ヨガ&手相鑑定人/肩こり・冷え・運動不足に悩む更年期の女性に伝えたい~健康という旨味の宝庫 ~･･･律神経の通り道でもありここが硬くなると呼吸が浅くなり内臓の働きがゆっくり･･･。背中がガチッと固まっていると横隔膜が十分に動かず呼吸が浅くなり内臓･･･- 鼻毛に感謝!最強フィルター機能とエイジングケアの関係2025年12月09日「分子栄養学×ISD個性心理学」をベースに"がんばらない、しばられない、むりしない"セルフケア専門栄養士ひやみずみきこ･･･ジングケアの関係 呼吸については、何度かアメブロでも･･･ 自律神経整体で知った事実は、横隔膜を 使った腹式呼吸が大切で、･･･
- 【1月4日・札幌】ダイエット講座開催! 年末年始で油断したスタイルをリセットしよう2025年12月08日札幌市東区 東豊線【元町】駅 札幌スポーツケア治療室･･･院長考案:背伸ばし体操 × ダイエット呼吸法(ダイヤフラムブレス) 本講･･･す。※脂肪を燃焼させるカギは“横隔膜=ダイヤフラムの使い方"･･･
- 肩こりと向き合う2025年12月08日私のピラティス生活･･･ティスを始めて、私のカラダは、ちゃんと呼吸ができていないことに気付かされ･･･気味な姿勢は、呼吸で上下に動く横隔膜が、上手く動けなくなります。 ･･･
- 【コラム】子供を抱っこする時の腰の負担、体の使い方を変えて改善につなげる方法2025年12月09日小学生サッカー|プロサッカー選手を目指す親子の日記･･･心を安定させる「インナーユニット」と「呼吸」の連動 腰痛を改善し、育児の･･･となるのが呼吸です。深い呼吸は横隔膜を大きく動かし、腹圧を高めます。･･･
- フューチャーダイアリー②秘密の手法2025年12月07日人生の創造者として転生する!8つの鍵･･･メソッドです。やることはシンプルです。呼吸瞑想言語化して記録この３つを組･･･動時など)腹式呼吸お腹を使う(横隔膜)副交感神経優位(リラックス)逆･･･
- 欠けていく月 獅子座2025年12月08日月に寄り添う暮らし ~月の癒しとともに~･･･座が支配する身体の各部位は心臓 血液・横隔膜を含む 獅子座が支配する器官組･･･現することがテーマに 朝は深い呼吸で横隔膜を整え 心臓のリズムに意･･･
- 気分が沈んだ時の【切り替え】ケア3選2025年12月03日不調続きの心と体をやさしく整える“めぐりの五感メソッド"。日常の『なんとなくの不調』を解消するセルフケア講師/滋賀･･･重い日。 そんな時はまず 「吐く呼吸」 を優先してみてください･･･本当に効きます(笑)声を出すと横隔膜が一瞬で動き、頭に溜まっていたモ･･･
- 【開催報告】大人のならいごと セルフケア倶楽部2025年11月26日新潟市東区*からだケア&リカバリーサロンpono*･･･いうこともあるし。👍今回のテーマは、呼吸について😮💨呼吸と言って･･･すよね☺️ワークが終わった後・横隔膜の役割を知って、こんな呼吸のやり･･･
- 下半身のむくみ対策は「ふくらはぎ」だけでは不十分2025年12月03日岐阜市の整体なら肩こり・腰痛&猫背&骨盤矯正はもちろん頭蓋骨矯正ができるお店整体・カイロプラス･･･乳び槽とは? おへその奥・やや右寄り 横隔膜のすぐ下 のリンパの巨大ターミ･･･っていきます。 だからこそ深い呼吸肋骨と横隔膜の柔軟性 腹部の自然･･･
